Cabbitaanka cabitaan ee kaamil ah: 330 ml dhalada dhalada cabitaan cabitaan ah

Soo bandhig:

Markii ay baakadeeyaan cabitaannadayada ugu jecel, waxaan inta badan raadinaa xallin siiya nafaqeynta inta aan hubinayo amniga badeecada iyo tayada muddada-dheer. Xalka buuxiya dhammaan shuruudaha waa 330 ML dhalada cabitaanka cabitaanka. Blog-kaan Post, waxaan sahamin doonaa faa'iidooyinka badan iyo astaamaha ikhtiyaarkan cajiibka ah ee cajiibka ah.

1. Guryaha xasaasiga ah ee horumarsan:
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee isticmaalka dhalooyinka dhalada ah ee cabitaanku waa astaamaheeda waawayn ee waaxeed. Si wax ku ool ah u joojiso gelitaanka oksijiinta iyo gaasaska kale, waxaad ku nasan kartaa in cabitaannadaada ay sii joogi doonaan oo sii hayn doonaan dhadhankooda asalka ah. Intaas waxaa sii dheer, maaddada quraaradda waxay yareysaa luminta qaybaha ka kooban, hubinta in carafta iyo dhadhanka cabitaanka loo ilaaliyo ugu badnaan raaxada ugu badan.

2. Qiimaha wax-ku-ool ah oo dib loo isticmaali karo:
In maanta ee bey'adda ay maanta miyir weynaato, raadinta habab lagu dhimo qashinka khafiifinta ah. 330ml Dhalooyinka Cunclaha Ceyrta Cagaha waxay bixiyaan xalka qiimaha wax ku ool ah oo waara. Si ka duwan qalabka kale, dhalooyinka dhalooyinka waxaa lagu isticmaali karaa marmar badan oo aan saameyn ku lahayn tayadooda. Adoo dooranaya baakadaha dhalada, ma yareyn kartid oo keliya qashinka laakiin waxaad kaloo yareysaa kharashaadkaaga baakadaha muddada-dheer ee ganacsiga.

3. Midabyo badan iyo daah furnaan:
Muraayadaha ayaa leh awooda gaarka ah ee wax looga beddelo midabka iyo daah furnaanta, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar fiican oo ku saabsan sumadda iyo suuxinta. Haddii aad doorbideyso naqshad jilicsan, naqshad cad ama firfircoon, dhalo indhaha ah, dhalada indhaha, 330ml dhalada cabitaanka koobiyeynta waxay bixiyaan suurtagal aan dhammaad lahayn markii ay timaado muuqaalka. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad ku tusto badeecadaada hab ku lug leh iyo xusuus mudan, oo ka tagista aragti waarta macaamiishaada.

4. Nadaafadda iyo caabbinta aashitada:
Marka baakadda ay aashito, nadaafadda ay tahay in mudnaan la siiyo weelkaas waa inuu awood u yeeshaa inuu ka hortago waxa ku jira. Dhalooyinka dhalada ah waxay ku fiican yihiin labada aagagga, oo leh dhir udgoon iyo iska caabbinta aashitada. Muuqaalkaani kaliya ma hubiyo nabadgelyada iyo tayada cabitaanka, laakiin sidoo kale waxay siisaa macaamiisha kalsoonida kalsoonida kalsoonida ku jirta daahirka sheyga.

Marka la soo koobo:
Oo leh dhismayaal caqabad ah oo aad u wanaagsan, khasnad-wax ku ool ah, tayo-xumo iyo tayo nadaafadeed iyo tayo nadaafadeed, dhalada cabitaanka cabitaanka koonta ee qoorta ayaa caddaynaysa inay tahay doorashada ugu habboon ee cabitaannadaada qaboojinta. Haddii aad ganacsi ka qabto ama aad raadineyso xalka baakadaha ugu fiican ee cabitaannada guriga lagu sameeyo, dhalada muraayadahaan ayaa ka badan filashooyinka marka loo eego waxqabadka, waaraadka iyo quruxda. U soo qaado khibradahaaga cabitaankaaga meelaha ugu sarreeya ee heer sare ah maanta oo ay ku jiraan ikhtiyaarkan baakadaha cusub.